Organiser sa progression
Voici une vidéo extraite du module 2 de la formation Obstacle & Fluidité.
Elle est destinée à vous aider à cibler les éléments les plus utiles pour progresser significativement et prendre du recul lors de phases de contre performance.
Vous pouvez bien entendu l'utiliser dans tous vos autres domaines de vies.
Comment travailler vos points à améliorer ?
De manière générale, et quelque soit le domaine, les réponses arrivent lorsqu'on réalise avec détermination des recherches sur le moyen de résoudre notre problématique.
Voici par exemple des questions que j'utilise dans ce cas et qui pourront vous aider à aboutir à vos réponses:
Est-ce qu'il existe quelqu'un qui à réussi à trouver la solution qui me manque et est-ce que je peux le contacter, lui demander, me renseigner sur son parcours ou comment il à fait?
Est-ce qu'il existe un livre sur ce sujet?
Est-ce qu'il existe une formation sur ce sujet?
Où est-ce que je peux trouver des gens qui ont déjà réussi à régler le problème que je rencontre?
Comment s'en sont-ils sortit, à quoi ressemble leurs vies, quels sont les points communs à tous ceux qui réussissent là ou j'ai des difficultés?
Cette vidéo est extraite de la formation Obstacle & Fluidité.
Un groupe de cavaliers tests est actuellement en cours d'apprentissage avec. Elle rouvrira ses portes dans quelques semaines pour son lancement officiel.
Toutes les clés pour évoluer en confiance et savoir répéter les bons sauts.
Améliorer la qualité des allures sur la plat:La base de la base pour pouvoir optimiser la qualité de vos abords, la franchise et le style de votre cheval sur les barres
Savoir conserver ou retrouver confiance à l'obstacle: Connaître le fonctionnement de votre cerveau pour mieux vous comprendre, ne plus juger votre stress ou celui des autres à l'obstacle, être capable d'entretenir la confiance et désamorcer les peurs.
Position et fonctionnement du cavalier à l'obstacle: Comprendre les besoins mécaniques de votre cheval à l'obstacle et expérimenter des techniques basées sur l'image, les émotions et le ressenti pour accéder aux bonnes sensations.
Savoir compter ses distances : Apprenez à bien construire vos entraînements et reconnaitre vos parcours comme un pro. ;-)
Les clés d'un abord parfait : L'indispensable à votre sécurité et à un plaisir partagé avec votre cheval.
Optimiser son potentiel en préparation mentale: Pouvoir accéder à vos nouvelles connaissances même en situation de stress!
Bonus : 11 solutions de problèmes que vous pouvez rencontrer
Pour les intéressés vous en serez prévenus par email de la prochaine ouverture. A très vite!
Jeanne-Charlotte Thoby
Coaching bienveillant et sur mesure